头癣是由于真菌感染头部皮肤或者毛囊而引起的皮肤疾病，患头癣以后，是需要忌口的，首先，不能吃辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜等，不要抽烟，不要喝酒，其次，最好不要吃发物，比如海鲜、海鱼、虾等等，最后，建议最好以清淡为主，多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，比如胡萝卜、苹果、梨子、葡萄、青菜等。