我们说，所有的锻炼都要有一个限度，都在患者能够忍受的范围内，骨关节炎走步锻炼是可以的，但是我们不提倡过度的锻炼，还是尽量以休息为主。 我们说，生命在于运动，但是关节在于静止，什么意思，我们不提倡关节做过度的活动，什么叫做过度的活动，比如说这个骨关节炎患者他一天走步锻炼下来，他觉得这个关节不疼、不胀、不难受，这种情况就可以就说明他这个运动的幅度、运动的量是可以的。 如果这个患者锻炼下来，他到了晚上这个关节特别疼、特别胀、特别难受，这就说明他运动过量了，他不适合做这个运动，一定要注意休息，避免做这样剧烈的活动，说明他这个走步锻炼是不适合的，所以走步锻炼能不能适合关节炎患者，我们要两面看，特别是像一些骨关节炎急性期的患者，不管疼不疼我就走步锻炼，这种这种想法是绝对错误的，在骨关节的急性期，我们建议是一定要休息，尽量少活动，在骨性关节炎的缓解期，能不能走步锻炼，走步锻炼走多少，这些也要根据患者的病情的严重程度，根据患者自自己的主观感受来确定，不能够一概而论。