腰椎疼痛，我们说这方面疾病的原因非常多，这方面的疾病种类也非常多。如果我们确诊，不需要手术治疗，需要理疗需要按摩的话。我们建议患者按摩有三个要点。

第一点，就是阿是穴按摩，也就是痛点按摩。首先我们可以取腰椎最痛的部位，因为这个疼痛的部位，一般都是肌肉黏连，紧张和痉挛的部位。这些部位做有针对性的按摩，可以取得一个比较好的效果。

第二个，是腰椎的穴位按摩。像是腰椎几节比较重要的穴位，命脉，腰阳关，腰俞，肾俞这些都可以做一些点穴按摩。

第三个，是循经取穴按摩。你像一些腰椎痛的病人，可能会合并有下肢的一个疼痛。我们可以寻经络按摩下肢一些相应的痛点和穴位。