腰肌劳损顾名思义就是腰部肌肉的疲劳性损伤，它的病理来自于过度的劳累，导致腰椎的肌肉粘连、痉挛，有时候会出现肿胀，所以会出现一系列的这些疼痛，然后下肢痛这些症状。

经过一段时间的休息，症状应该能明显缓解，如果配合一些理疗，像推拿、按摩、烤电、针灸、艾灸、牵引，然后口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，症状会明显缓解得快一些。就算不用药物治疗，不理疗，卧床休息一段时间，去除掉腰肌劳损的病因，这个病也是有可能会自己恢复的，会痊愈的。