手癣和足癣都是由于真菌感染引起的，真菌感染引起的疾病传染性和复发性都比较强，但是跟体育运动、跑步锻炼都没有什么关系，就算感染上手癣或者足癣，都是可以跑步的，但是尽量不要去游泳，因为这样会反复交叉感染。

常规的治疗方案就是用抗真菌的药膏涂抹，一天两次，至少连续一个月以上，是可以达到完全除根的目的的。治疗好了以后，要规范饮食、生活习惯，不要到公共浴池泡澡、游泳，不要接触小动物、沙土、脏水等，如果有脚气，尽量在洗脚的过程中戴上手套，防止交叉感染。