一旦确诊轻度抑郁症，作为家人来说，首先要去理解、共情、尊重、关注患者，特别是患者与家人进行交流，是应该积极地倾听，而以关注为主，特别是在理解抑郁症患者的体验上非常关键，所以说更多的患者的家属，以讽刺或者是批评为主，所以说这往往会使抑郁症患者感觉到更加的孤独、无力、动力缺乏，所以说，作为家属来说，积极的关注是非常重要的内容。另外要与患者建立后活动计划表，如运动、转移注意力、放松训练等方式，都是非常有助于轻度抑郁症患者病情康复的手段。