头癣是一种皮肤传染性疾病，头癣患者多缺乏维生素B族，所以一定要多补充维生素B，首先要多吃富含维生素B2和维生素B6的食物，其次，维生素B2的食物主要有动物的内脏、蛋黄、黄豆、新鲜的蔬菜，而富含维生素B的食物有谷类、麦胚、酵母等，最后，平时要减少脂肪过高的食物的摄入，特别是油脂性的头皮。