通常情况下结石的形成往往与个人的饮食习惯是密切相关的，比如喜欢喝茶水的人，以及长期高钙饮食的人，喜欢喝咖啡以及吃巧克力的人，更容易患泌尿系结石。饮食上，建议可以多吃富含维生素的食物，这有助于抑制结石的形成，比如，可以多吃一些黄瓜、香蕉、南瓜以及其他的食物。同时，每天的饮水量应该保持在1500到2000毫升之间，当出汗过多的时候可以适当的增加饮水量，这样就可以防止泌尿系结石的产生。