通常情况下，腰扭伤以后会引起病人出现腰痛症状，并且严重的可能会影响病人正常活动，比如影响转身、弯腰等活动，对于这样的病人快速恢复的办法，需要配合一些药物的治疗，比如外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并且建议病人最好睡硬板床，戴个腰围带保护一下，翻身的时候千万不可以扭曲身体，尽量整个身体一块翻，多数病人通过注意休息保护，七到十天左右就可以恢复。