关节扭挫伤和肌肉、肌腱的扭伤是非常常见的一个疾病，临床上非常多，一般关节部位扭挫伤或者肌肉、肌腱拉伤以后，都需要做一个有效的固定，会要求患者休息，避免剧烈活动，比较严重的会要求患者打一个石膏或者是戴一个支具，将关节固定在一个比较放松的部位，避免患者做过度的活动。

如果经过有效固定以后，同时配合活血化瘀、消肿止痛药物的治疗，配合一些热敷、理疗，一般两到三周，患者肿胀就能够明显减轻。但是有些患者不听医嘱，扭伤以后不做制动，也不休息，也不做什么有效的治疗，这种患者肿胀消退可能就比较慢了，有些会出现一个持续性的肿胀，可能一个半月都不一定能够完全消肿，所以扭伤以后，建议患者要去正规的医院做正规治疗，一定要遵医嘱，不能够擅作主张。