髌骨软化临床上是非常常见的，常见于两方面的病人，一个是运动损伤，有一些年轻的运动员，可能出现髌骨软骨的退变，另一个是一些中老年人的退变性的骨关节炎，因为关节的磨损、关节的劳损而出现髌骨软骨的退变、髌骨软化。这些情况，要做系统的保守治疗，可以局部应用一些关节内注射、营养软骨、润滑关节的药物，可以口服营养软骨的药物，同时局部可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以热敷理疗。

按摩是其中一种缓解症状的方法，但是，如果想通过按摩把髌骨软化这个疾病治愈，促进髌骨软骨的修复，是不太现实的。按摩可以放松肌肉，可以缓解疼痛，但是只通过按摩治愈髌骨软化是不现实的，还是建议做综合的保守治疗。

（具体用药，需在医师的指导下进行）