腰椎病变，如果是比较轻的，多数通过注意休息保护，比如避免长时间的负重行走，避免久坐、久站，避免过度地弯腰拿重东西，平时一定要注意保暖，避免吹风扇、吹空调，再就是千万不可以受到外伤，就可以有效改善病人腰椎病变临床症状。

但是腰椎病变如果存在有脊髓神经根受压的情况，尤其是出现腿痛、腿麻、腿无力、大小便异常的，就有必要积极地进行手术治疗，否则对脊髓神经和马尾神经受压比较厉害，时间比较长的，后期恢复就比较困难了。