腰扭伤以后，外用的膏药主要有金黄膏、伤湿止痛贴等中药贴膏，也可以使用水杨酸贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂， 还可以使用依托芬那酯的软膏。 如果疼痛严重，还可以口服一些非甾体的抗炎药，如布洛芬等。卧床休息，仰卧在硬板床上，腰部需要垫一薄枕，也可以进行按摩、理疗。注意：药物需要在医生的指导下使用。