得了乳腺炎特别是急性乳腺炎，硫酸镁的湿敷方法还是有讲究的。

第一，硫酸镁的浓度， 一定是在33%-50%，或者说简单的理解为饱和状态下的硫酸镁溶液，什么叫饱和状态，就是拿一个小碗，倒点热水，里面在倒上硫酸镁的粉，用筷子或用小棍子用棉签去搅匀，当搅均到发现不管你怎么搅，这个碗底下面总是有一部分的粉末是溶解不掉，这个就叫饱和溶液。那么饱和的硫酸镁温度加热到40到50℃的情况下面，用一个纱布或者是很薄、很小的毛巾，打湿覆盖在炎症区域，时间越长越好，冷了以后可以继续加热，这样敷的时间越长越好，每次争取至少30分钟，如果能做到可以连续不间断的持续热敷，这样乳腺炎症恢复的比较快。当然，如果是在哺乳期得了乳腺炎，同时要兼顾哺乳的话，那在哺乳前一定要用清水清洗干净乳头、乳晕和乳房的皮肤，防止宝宝吃到硫酸镁。