怀孕了乳房会发生胀痛的，怀孕初期，女性体内的激素会发生改变，雌激素和孕激素水平会提高，导致乳房胀痛，隔一段时间会慢慢的缓解，这是一种正常的生理情况，只要产检在正常范围就可以了，如果刺激比较大的话，则有可能是异常的情况，是需要及时到医院进行检查。

怀孕初期建议注意休息，放松心情，保持心情舒畅，避免着凉，注意保暖。饮食上少吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，忌抽烟、酗酒等不良习惯，最好是以清淡且营养均衡的食材为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，怀孕前三个月内仍有必要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。