在怀孕早期，不建议吃油腻、辛辣，刺激性的食物，比如一些油炸食品或者是辣椒，一些特别油腻的食物，比如肥肉。一些生冷寒凉的食物也不建议吃，比如雪糕或者是在冰箱里或冷库里拿出来的水果。

如果是比较凉的食物，建议放置室温再吃，以免刺激胃，出现恶心、呕吐或消化不良的症状。在怀孕早期体内HCG水平升高，吃这些食物有可能会导致胃肠蠕动减慢，引起早孕反应增加或者是便秘等情况。在怀孕早期要吃一些容易消化的食物，不要精神紧张，以免孕吐反应增加。