三个月的宝宝出现厌奶期，这个时候孩子可能会表现为吃奶的时候比较排斥，吃奶量减少，容易被周围的事物所影响。如果孩子化验血常规不贫血，微量元素也没有缺锌，这种情况就考虑是厌奶期。

建议在这个时间段给孩子增加一些活动量，比如每天给孩子做被动操，也可以每天给孩子游泳，增加孩子运动量，增加孩子的饥饿感，来安全地度过厌奶期。如果是母乳喂养，宝妈的饮食也要注意清淡易消化，喂奶的时候，避免环境过于嘈杂导致孩子分心。