首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给。尤其是应补足足够的铁质与预防贫血的发生，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡肉、动物肝、动物血、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷的食物，不易食菠萝、山楂、苦瓜等有理气，活血寒凉性的食物。还要多吃一些易于消化的食物，补养的时间，以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当的延长补养时间。