出现腰椎有退行性病变，是指人体的骨骼组织，出现增生、自然老化的情况。这种病情不能够达到彻底治愈的目的，可以通过有效的治疗手段，减轻缓解临床表现。

比如要硬板床平卧，减少腰椎部位外力刺激，注意保暖，可以外用跌打损伤的膏药，进行骨科洗药熏习，配合烤电、理疗、针刺、艾灸，加强腰部功能锻炼，可以延缓腰椎骨质增生、退变的速度，起到缓解症状的作用。

在饮食上，需要吃清淡类的、容易消化的食物。或者是含维生素、蛋白质、钙质丰富的食物，都有助于病症的恢复。