出现四肢酸痛无力，多数是在老年人群，由于活动量较少，使四肢骨骼内出现大量的钙质、蛋白、矿物质流失，患有四肢部位骨质疏松症。影响肌肉组织正常的营养代谢，吸收养分减少，表现为四肢酸痛、无力、发软，影响四肢关节活动。

如果在经过剧烈运动后，没有及时的卧床休息，也会在四肢肌肉内，出现大量的乳酸堆积，导致出现四肢酸痛、肿胀、无力。

所以要及时进行镇痛、对症治疗，可以定期补充钙剂、维生素D。配合烤电、理疗，外用跌打损伤膏药。在康复科医生指导下，加强四肢部位功能锻炼，减轻酸痛的现象。