在临床上,病人患有颈椎病,可以进行颈部功能康复锻炼。主要是进行颈部保健操训练,可以做颈部前屈、后伸、左右侧弯和旋转的锻炼。在锻炼时,要掌握正确的锻炼方式、锻炼时间,避免出现颈部肌肉、肌群有副损伤。
而且在锻炼后,需要做好颈部肌肉组织放松工作,可以配合理疗、烤电、针刺、艾灸,能够使病人的临床表现得到缓解。其次,需要告诉病人,要尽量避免颈部的剧烈活动,不要着凉。而且在饮食上,需要加强饮食营养,可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,或者是含钙质丰富的食物。
在临床上,病人患有颈椎病,可以进行颈部功能康复锻炼。主要是进行颈部保健操训练,可以做颈部前屈、后伸、左右侧弯和旋转的锻炼。在锻炼时,要掌握正确的锻炼方式、锻炼时间,避免出现颈部肌肉、肌群有副损伤。
而且在锻炼后,需要做好颈部肌肉组织放松工作,可以配合理疗、烤电、针刺、艾灸,能够使病人的临床表现得到缓解。其次,需要告诉病人,要尽量避免颈部的剧烈活动,不要着凉。而且在饮食上,需要加强饮食营养,可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,或者是含钙质丰富的食物。
微信扫一扫
查看“苏振波”医生科普知识