发生脚面扭伤后，多数会有脚面部位肌肉软组织损伤。

在急性期，可以采取冷敷处理，用冰袋在脚面部位进行冷敷，降低脚面皮肤温度，使局部毛细血管收缩，可以减少出血，减轻疼痛、肿胀等现象。

在扭伤超过48小时以后，可以采取热敷治疗，比如用温开水泡脚，采用频谱仪烤电、微波仪治疗，进行骨科洗药熏洗，都能够加快脚面肌肉内血流速度，舒张血管，促使局部淤血吸收，防止有肌肉软组织黏连，可以加速病症的恢复。

在药物方面，主要是口服活血类的药物。