出现浑身无力、四肢酸痛现象，可能是在经过剧烈运动后，没有及时的卧床休息，放松全身肌肉组织。在肌肉内产生大量的酸性物质堆积，影响肌肉内正常的新陈代谢，出现气滞血瘀，经络不通，表现为浑身无力、四肢酸痛。

在老年人群，如果出现四肢骨骼，有钙质、蛋白、矿物质流失，患有骨质疏松症。影响骨骼组织正常代谢，也可以表现为浑身无力、四肢酸痛。需要及时采取正确方法治疗，可以在康复科医生指导下，进行局部的肌肉组织锻炼。配合烤电、理疗，补充钙剂，多吃含钙质丰富的食物。