月经期是不能够吃凉性的水果的,例如西瓜、苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃、香瓜、柿子,还可以吃一点黑枣,大枣、榴莲等热性水果,月经期间,在饮食上也要避免吃一些生硬、辛辣刺激性的食物,最好要以清淡饮食为主。
还要注意适当的休息,避免过度的劳累,同时月经期间也不要有性生活,容易感染宫内膜炎以及慢性妇科炎症,也要注意外阴的清洁,每天使用温开水清洗,不能够清洗阴道的。
月经期是不能够吃凉性的水果的,例如西瓜、苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃、香瓜、柿子,还可以吃一点黑枣,大枣、榴莲等热性水果,月经期间,在饮食上也要避免吃一些生硬、辛辣刺激性的食物,最好要以清淡饮食为主。
还要注意适当的休息,避免过度的劳累,同时月经期间也不要有性生活,容易感染宫内膜炎以及慢性妇科炎症,也要注意外阴的清洁,每天使用温开水清洗,不能够清洗阴道的。
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