月经过后如果出现了外阴瘙痒，很有可能是受到了体内的雌激素的影响，出现了霉菌性阴道炎的表现，从而引起阴道瘙痒的情况，如果出现这种情况，首先要注意保持局部的卫生情况。但是如果这种情况比较严重的同时，也要遵医嘱选择药物进行治疗。

如果出现了这种情况，首先要保持局部的干燥性，同时也要勤更换卫生巾，也要在饮食方面注意一些，尽量的选择清淡，容易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，同时也要做好保暖的工作，内衣内裤一定要勤换暴晒，热水烫洗。