女性在月经期应该对茶、咖啡、冷饮、酒等都尽量在经期里禁食。
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁,而茶中却含有百分之三十以上,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,酒会消耗身体维他命B与矿物质过多,饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的激素,引起月经提前和经量过多。
所以女性处于月经期应该禁食这些东西的,尽量的还要少吃一些辛辣刺激性食物,多注意温和饮食。
女性在月经期应该对茶、咖啡、冷饮、酒等都尽量在经期里禁食。
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁,而茶中却含有百分之三十以上,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,酒会消耗身体维他命B与矿物质过多,饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的激素,引起月经提前和经量过多。
所以女性处于月经期应该禁食这些东西的,尽量的还要少吃一些辛辣刺激性食物,多注意温和饮食。
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