怀孕初期，女性体内的激素会发生改变，雌激素、孕激素水平会提高，导致乳房胀痛，隔一段时间会慢慢缓解，这是一种正常的生理情况，只要产检在正常范围就可以。如果刺激比较大的话，则有可能是异常情况，是需要及时到医院进行检查的。

建议注意休息，放松心情，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。饮食上要少吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，忌抽烟、酗酒等不良习惯，最好以清淡且营养均衡的食材为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少食多餐。怀孕前三个月内仍有必要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。