产后头疼大多数是因为休息不好，经常性的熬夜，睡眠不足而引起头疼的症状。但是还是需要警惕脑血管的疾病，比如脑静脉血栓的形成，这种疾病和分娩以后的高凝状态有一定的关系，所以产妇在出现头疼症状以后，一定要去医院做器质性病变排除检查。

平时生活中要摄入适量的新鲜瓜果和蔬菜，尽量不要进食辛辣刺激，生冷的食物，不要熬夜，注意劳逸结合，控制不良情绪，保持精神愉悦。室内要经常开窗通风，多去户外呼吸新鲜的空气，进行适当的体育锻炼，及时做好防寒保暖的措施。