在临床上发生半月板损伤，属于关节内软骨损伤，这种病情是不能够自愈的，需要早期诊断，早期进行正确治疗，具体的恢复时间，要根据半月板损伤的程度而决定。

出现有半月板一度损伤，可以采取保守治疗，平均恢复时间，需要3-4周左右，在膝关节部位给予制动，外用跌打损伤的膏药，进行针刺、艾灸，采用骨科洗药熏洗，加强膝关节内血液循环，降低关节压力，减少刺激半月板，加快半月板损伤恢复。

如果有二度、三度半月板损伤，需要采取手术治疗，平均恢复时间，需要4-6周左右，在手术方式上，可以通过膝关节镜，进行微创手术，做半月板修补术。