出现腰肌劳损的病症，属于腰部肌肉组织陈旧性损伤。

在治疗时，首先要注意腰部保暖，不要有反复外力刺激，可以佩戴支具固定，采用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗。

经常用骨科洗药熏洗，进行针刺、艾灸，采用中医手法推拿按摩，可以软化、松解腰部的肌肉、肌群，促使肌肉组织吸收养分，恢复肌肉的力量、韧性、弹性，缓解病人的临床表现。

如果有严重的腰肌劳损，也可以采用小针刀撬拨松解，在局部进行封闭注射，穴位中药离子透入等办法。