在临床上，判断肋软骨炎疼痛，首先在肋软骨部位，会有持续性反复外力刺激，比如经常做慢性劳损活动、着凉等不利因素，容易导致肋软骨部位，出现炎性渗出，有炎症反应，局部皮肤有发红，发热的现象，有的出现肋间肌有黏连，触及局部皮肤时，还会出现发僵，影响局部活动，在肋软骨部位出现刺痛，周围皮肤麻木，有皮下痛性结节等症状。

可以采取超声检查，拍摄肋软骨部位核磁共振片，能够做出明确诊断。治疗的原则，以镇痛治疗为主，可以给予局部封闭注射，应用小针刀治疗，口服非甾体抗炎镇痛药物。