一年内服用避孕药不能够超过三次，如果是紧急避孕药的话，一年内最好也不要超过三次。

因为紧急避孕药的副作用相对来说比较大的，对人体的伤害性也比较大，长时间服用还可能导致不孕。

因为它里面含有雌激素，会使身体内的激素导致不平衡，从而会让女性出现月经失调、内分泌紊乱等现象，严重的会抑制排卵。

所以说服用避孕药不能够多，要采用不伤身体的避孕方式，例如戴避孕套、上避孕环等。

此外，生活当中也要多注意运动，多锻炼身体，提高自身的抵抗力。