一般可以通过自我的症状和体征来排除宫外孕的。

首先通过自身的临床症状，如果通过尿妊娠实验确定已经怀孕，患者没有腹痛，没有阴道异常流血等情况，恶心、呕吐等早孕反应比较大，这种情况宫外孕的可能性不大，基本可以判断是宫内怀孕，但是自我判断准确率不够，最终还是要靠做B超，看见宫内孕囊，才能够确定是否是宫内怀孕。

所以说最科学的办法还是要去医院做一下B超，抽下血检查一下HCG，这种方法是比较科学准确的，如果已经确定宫外孕的话，一定要行手术治疗，不然会危及生命的。