子宫内膜正常情况下会随着月经周期的进行而发生增长和脱落，在每个月月经来潮时，子宫内膜会随着月经血正常脱落。

子宫内膜薄有可能是由于雌激素水平较低或者是手术造成的。一般治疗子宫内膜的方法主要是口服性激素类的药物、宫腔镜、中药治疗以及针灸治疗等。

平常可以多喝一点豆浆，吃一点豆制品之类的都可以，有助于增加子宫内膜厚度的。

如果不想要孩子的话，一定要做好避孕措施，因为流产多次刮宫，也会导致子宫内膜薄的。