如果已经确诊子宫肌瘤的话，建议最好吃一些清淡的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、草莓、猕猴桃、樱桃以及一些像白菜、芹菜、西葫芦、芦笋这些都是可以补充一些维生素的。

另外，还要适量的来补充蛋白质，例如鸡蛋、瘦肉、奶，但是不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，以及一些海鲜类的发物，也要避免吃大枣、桂圆、蜂王浆、阿胶等食物。

子宫肌瘤平常还要保持良好的心情，不要生闷气，要少熬夜，注意早睡早起。