外阴瘙痒一般考虑是阴道炎引起来的，也就是我们常见的妇科炎症。

建议在月经干净3-7天，去医院检查一下白带常规，看一下外阴发育情况；平常一定要注意保持良好的卫生习惯，内衣内裤要勤换、暴晒，有条件的话可以用热水烫洗；平常还要少吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重病情；在外阴部瘙痒的时候一定要不能够抓挠，以免引起感染；平时还要注意多运动一下，提高身体的抵抗力，增强身体的体质，这些都是比较重要的。