出现脚扭伤后，肿胀消除了，但是在走路时，还会有疼痛现象，说明病情还没有完全彻底恢复。

在治疗时，需要减少走路活动，避免受伤部位有外力刺激；可以卧床休息，抬高下肢，促使脚部肌肉内静脉回流加快，也可以使局部的淤血吸收；同时在疼痛部位，要外敷活血化瘀的膏药，配合烤电、理疗，疏通局部经络，加快恢复正常的气血运行；在康复医生指导下，可以选择正确的脚踝关节功能锻炼，能够增加脚踝肌肉力量，加强脚踝关节稳定，会减轻病人的临床症状；在饮食上，需要多吃新鲜水果，或者是含蛋白质、钙质丰富的食物。