出现手指关节长了一个硬包的现象，可能是手指关节，在外力刺激后，发生关节囊、肌腱、肌肉组织损伤，逐渐形成粘连、硬化而导致的。在治疗时，要减少手指关节部位活动，注意保暖，经常采用温开水泡手。

选择传统中医洗药熏洗浸泡，用频谱仪烤电、烤灯治疗，加快局部淤血吸收，可以软化黏连的肌肉组织，减轻局部硬包的程度。同时采用小针刀撬拨松解，给予针刺、艾灸，促使硬包吸收扩散。在局部皮肤表面，也可以应用跌打损伤的外用膏药，口服活血类的药物。