在临床上出现腰肌劳损，属于腰部肌肉组织陈旧性损伤。

在诊断上，病人会有腰部持续性酸痛感，局部肌肉组织有粘连、硬化，触及皮肤时有明显的发僵、发硬现象，而且压痛广泛，影响人体弯腰活动。严重的腰肌劳损，会压迫腰部神经，出现腰部、臀部有放射性刺痛，需要通过超声检查，拍摄腰部核磁共振片，可以明确诊断。

在治疗时，要减少腰部活动，注意保暖；在康复医生指导下，需要加强腰部功能锻炼；辅助配合针刺、艾灸、烤电、理疗；在饮食上，多吃清淡类的、容易消化的食物，也需要吃含钙质丰富的食物。