发生踝关节扭伤后，如果是有肌肉软组织损伤，及时的采取正确治疗，平均恢复时间需要2-3周，可以在脚踝部位，外敷消肿镇痛的膏药，配合烤电、理疗，在医生指导下，口服活血类的药物，促使肌肉组织损伤尽快得到修复。

出现踝关节扭伤后，如果有踝关节内骨折，在治疗上，采取手术治疗，进行切开复位、内固定，术后加强踝关节功能锻炼，平均恢复时间需要在术后6-8周左右。

在病情恢复过程中，可以定时进行X线检查，能够观察骨折的位置和骨折恢复的情况，其次，在饮食上，多吃含钙量丰富的食物，都有助于病症恢复。