在腿伸直后，膝盖后面有筋疼现象，是指人体的腘窝部位出现疼痛。

治疗时，要减少膝关节屈伸活动，注意保暖，在腘窝部位外敷活血化瘀的膏药，配合频谱仪烤电、微波仪治疗，经常用毛巾热敷，应用骨科洗药熏洗，会提高腘窝部位温度，加快肌肉内血流速度，软化紧张肌肉组织，可以减轻腘窝部位的疼痛，扩大膝关节活动范围。

在腘窝部位有明确的疼痛点，还可以应用局部打封闭注射，在医生指导下，应用镇痛类的药物，主要是口服非甾体抗炎镇痛药物，会减轻病人的疼痛现象。