在进行跑步运动时，如果运动时间过长，运动量较大，就可以损伤膝关节。在跑步时，会加大膝关节内所承受的外力负荷，关节内压力逐渐增大，会刺激半月板、滑膜、脂肪组织。容易发生半月板损伤，出现滑膜炎、脂肪垫炎，或者有膝关节周围肌肉组织损伤。

病人有关节部位疼痛、肿胀、影响关节活动。在膝关节活动时，经常出现有卡住的表现。需要及时采取对症治疗，要停止跑步活动，避免膝关节反复外力刺激。可以外敷活血化瘀的膏药，配合针刺、艾灸。在膝关节内注入关节润滑剂，会缓解病人的临床表现。