在日常生活中，上下楼梯都会损伤人体的膝盖。

在上楼梯，主要是容易伤及股四头肌肉、肌群。在下楼梯时，容易发生膝关节内半月板、软骨、滑膜组织损伤。

在病人出现膝关节有病变后，主要的症状是有膝关节疼痛、肿胀，影响膝关节活动。有的在膝关节活动时，经常有卡住的表现。

通过拍摄膝关节部位核磁共振片，能够明确诊断。在治疗时，需要病人停止下肢的活动，要卧床休息。

在膝关节部位，外敷消肿镇痛的膏药，配合烤电、理疗，在膝关节内，定期注入关节润滑剂，应用活血类的、镇痛类的药物，都会减轻缓解临床症状。