怀孕期间孕妇出现贫血，一般是缺铁性贫血。此时如果想要快速的补血，那么就需要快速的补铁，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。另外，妊娠中后期多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好的效果。

补铁期间还要定期复查血液分析，动态观察血红蛋白上升的情况。如果食物没有改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。如果贫血比较严重，建议立即住院查明原因，系统治疗。