自然流产的主要表现为停经后阴道流血和腹痛，可能会伴有腰部疼痛。

在经血当中如果有肉样或者血块组织排出，一般会出现疼痛比较严重，和平时月经周期疼痛会有所不同，出血量一定会越来越多，达到月经量甚至超过月经量，突然从阴道里掉出类似于烂肉样的组织物，可能就是死亡的胎囊。

妊娠产物排除之后，阴道流血逐渐减少，此时建议立即到医院检查盆腔彩超，看看是否流干净，如果有残留，需要行清宫手术。

另外，在恢复期间，女性一定要注意绝对的卧床休息，不能过度劳累，同时也要避免进行性生活。

另外，也要注意饮食，适当地多吃一些富含优质蛋白的食物。