首先，孕酮低并不代表没有排卵，也可能出现少量排卵的情况，孕酮低可能是由于女性的黄体功能不完整导致的，此外，当甲状腺功能和肾上腺功能严重失调时，会影响到卵巢的功能，从而会使女性的排卵出现障碍，导致孕酮低的情况出现。如果女性黄体酮比较低的话，可以在医生的指导下服用黄体酮类的药物进行补充调理，平时在日常生活中也要注意增加饮食营养，多吃黑豆、草莓、柚子等含孕激素丰富的食物，可以吃一些辅助性的补充黄体酮，同时还要注意作息规律，避免熬夜和过度劳累，适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力。