产后出虚汗一般考虑是由于气血虚弱所导致的，但也有可能是因为其他的原因，具体原因应该到医院面诊一下，最好能够检查一下微量元素，然后再进行食物的补充，血液循环具有很多的功能，能够将各种营养物质运输到身体的各个角落，也能够起到一定的温度调节的效果，当气血虚，血红蛋白含量不足时，也就可能会出现盗汗的现象。最好能够按照医生的指导来进行食补，平常在饮食上也能够吃一些补血补气类的食物，例如动物的肝脏或者是其它的含铁元素较高的食物，同时补充一些蛋白质和铁质。平常要少吃一些辛辣刺激性的食物，多注意营养饮食。还要适当的进行运动一下。都有助于增强身体体质的。