月经期间外阴瘙痒红肿，主要是不注意卫生引起来的，需要保持局部的清洁卫生，尽量的不要用手抓挠外阴，最好每天晚上用温开水清洗外阴，并且还要勤换卫生巾，卫生巾的使用时间过长，也会滋生细菌，容易刺激到局部皮肤，容易引起外阴瘙痒红肿的症状，而且还会容易导致外阴病的发生。

在饮食方面要选择清淡有营养的食物，不要吃刺激性的食物，月经期间可以采用高锰酸钾溶液坐浴，但是不能够用手抓挠，等月经过去以后还要多注意运动，来增强自身的抵抗力。