首先在备孕期间要保持良好的心态，心情好了，身体的抗病能力会得到提升，出现葡萄胎的几率也就会降低。

合理的饮食也是很重要的，在日常生活中，我们要选择新鲜的卫生的食物，还要适当的补充蛋白质。要做到营养均衡，多吃一些易消化的食物。平常不要参加剧烈的运动不能够参加过重的体力劳动，要做到劳逸结合，保持充足的睡眠。

出现一次葡萄胎以后，夫妻就要做好避孕措施了，尤其是恶性的葡萄胎治愈之后，最好在两年之内不要受孕，一旦再次发病就很有可能有癌变的风险的。另外还要平常注意一下卫生，及时更换内裤以及卫生巾。