首先，宫颈息肉，出血和例假出血，都是从阴道流出。宫颈息肉出血，一般是新鲜的血液，而经血的颜色会稍微暗一些。宫颈出血，血液离开人体以后会凝固的，而月经血一般不会凝固，最好是到正规的妇产科医院做一下内诊检查，看到宫颈息肉是否有出血点可以确诊区别。

如果有宫颈息肉，建议定期到医院复查，监测息肉大小，如果发现增长迅速，要及时的进行手术治疗，避免出血，恶变等可能。平时还要多注意锻炼身体，增强体质，还要注意经期卫生，避免着凉。